De symbolen van het zelf ontstaan in de diepte van het lichaam en drukken evenzeer de stoffelijkheid hiervan uit als de structuur van het waarnemende bewustzijn. Het symbool is dus een levend “lichaam”
Hoe ik werk
Ik werk voornamelijk 1 op 1 met volwassenen ( 16+) en biedt zowel kort als lange termijn therapie. Dit bespreken we deels vooraf. Het aantal sessies en werk vorm mag ten aller tijden aangepast worden afhankelijk van doelen, ondervindingen en het verloop van de sessies. Je wordt door mij begeleid om het inzicht en de ruimte die in de sessies kunnen zijn ontstaan, te gebruiken in je leven. Afhankelijk van je intentie en het verloop, kun je kiezen voor losse sessies of een serie van sessies. Meestal is het zinvol om tenminste 5 keer te komen. Na de eerste en vijfde sessie bespreken en evalueren we dit samen.
Door ervaringsleer met verschillende theoretische perspectieven,werk gebieden en levens ervaring maakt het Mindful Rebalancing mogelijk gebruik te maken van een ruime ervaringsveld om je doelen optimaal te ondersteunen. Dit bevorderd passend keuzes te maken en bewuste stappen vooruit te maken. Zodoende kun je op een veilige manier verbinden met je gevoel, jouw waarheid en woorden vinden deze te uiten, met als doel je zelfhelende vermogen herstellen, veerkracht en flexibiliteit vergroten.
Ik ontmoet je waar je ben...dit zou kunnen inhouden...
- Exploratie en delen van recente of verder weg gelegen gebeurtenissen.
- Inzicht krijgen in hoe deze situaties van invloed zou kunnen zijn in het heden met als doel nadelige uitwerkingen van deze gebeurtenissen verminderen.
- Verhogen van bewustzijn en begrip voor oude creatieve strategieën die niet langer werken.
- Oude gedachten en gedragspatronen die niet meer dienen of je zelfs terughouden doorbreken.
- Eigen ingebouwde en nieuwe hulpmiddelen vinden en toepassen om veranderingsprocessen te ondersteunen.
- Ruimte creëren voor en door mindful inquiry, aandacht voor dromen met als doel, zingeving en vooruitgang te bevorderen.
- Respectvolle contact en onderzoek van fysiek en/of emotionele pijn/ongemak.
- ‘Ontdooien’ en release van ‘bevroren’ spanning of emotie.
- Ruimte voor rouw en verlies in de breedste zin: Overlijden dierbare,scheiden,verlies van gezondheid, werk, zelf beeld.
Mede gedragen door de veilig en vertrouwde aard de therapeutische werkrelatie biedt, kan de Mindful Rebalancing methode een optimale bijdrage leveren in het herstel en onderhouden van je welzijn. Deze Mind - Body integratie vergroot de capaciteit bewust te reflecteren, emoties te reguleren en kan de algemene stabiliteit en flexibiliteit bevorderen.