Rebalancing                                                          

Rebalancing leert je luisteren naar je lichaam. Rebalancing is in essentie, het begrijpen en ervaren van je wezen als een organisch geheel: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Het heeft 3 pijlers: het lichaamswerk (aanraken en bewegen); meditatie; en zelfonderzoek. 

De ingang bij Rebalancing is het lichaam. Het maakt een groot verschil of je de wereld bekijkt vanuit een gespannen lichaam, waarmee je problemen wilt oplossen, of vanuit een levendig en ontspannen lichaam, waarmee het leven een avontuur kan zijn. Door fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel de bewustzijn te verhogen is het mogelijk een sterker verbinding met de authentieke zelf te realiseren die allerlei veranderingen in het leven kan ondersteunen. Rebalancing helpt het lichaam ontspannen, de zelf vertrouw vergroten en kan een vruchtbare bron zijn voor zowel specifiek als algemene onderzoek en ontwikkeling. Vanuit rust, ruimte en helderheid kan een waardevol, belichaamde verbinding ontstaan wat een betrouwbare hulpmiddel, wegwijzer en raadgever kan worden. Lichaamsbewustzijn, een mindful houding, beweging en meditatie informeert, begeleid en zelfs transformeert op meerdere niveaus; je leert wat je lichaam wilt en hoe je het kunt begrijpen en ondersteunen. Voorop staat je eigen unieke ervaring wat op zich vaak meer vitaliteit en positiever verbinding met jezelf en de buiten wereld tot stand kan brengen.