Zelfonderzoek

Het zelfonderzoek is een bewuste naar binnen keren; een methode waarbij je leert met een nieuwsgierige houding onderzoek te doen naar je eigen gevoelde ervaring. Je wordt uitgenodigd op onderzoek te gaan; stapsgewijs thema’s, gevoelens en/of fysieke gewaarwordingen te benoemen. Het bewust ervaren van, en aanwezig blijven bij elk gevoel dat zich aandient, kan inzicht en bevrijding teweeg brengen. Onderzoek houd in dat er ruimte, aandacht en expressie mag zijn aan dat wat zich ontvouwt. De Rebalancer stelt vragen en begeleidt je om dieper te leren voelen in je lichaam. Uiteindelijk merk je dat er,wat en hoe diep je ook voelt,altijd een punt komt waar een bodem blijkt te zijn. Hier land je in je eigen essentie en ben je vrijer van identificaties met ervaringen uit het verleden.